Психологическая помощь для тех, кто затронут бедой
Психологічна допомога для тих, кого спіткало лихо

Психологическая помощь на русском и украинском языках от специалистов/ресурсов, которым мы доверяем. Помощь доступна для всех, кому тревожно, кто морально страдает от войны, независимо от страны проживания и национальности.
Список будет дополняться. Будем благодарны за рекомендации.

Психологічна допомога російською та українською мовами для всіх, кому тривожно, хто страждає від війни, незалежно від країни проживання та національності.

Список доповнюється. Вдячні за доповнення списків, особливо інформацією українською мовою.

Мова: українська
Онлайн
Перший тренінг відбудеться у п'ятницю 04.03.22 о 10.00
Онлайн-тренінг навичок переживання дистресу
Для громадян України, які наразі потерпають від наслідків вторгнення Російського уряду та війни, акредитованi дiалектично-поведінкові терапевтки Юлія Падун та Юлія Джежелій організують
серію онлайн-тренінгів навичок переживання дистресу.

Перший тренінг відбудеться у п'ятницю 04.03.22 о 10.00, тривалість заняття 2 години.
Без оплати/донейшн.
Заняття проводимо на платформі Zoom.

Реєстрація на тренінг за посиланням в сторіз, або в Телеграмі +380504732507
Мова: українська
Онлайн
Цілодобова безкоштовна допомога українцям
Онлайн-платформа «Розкажи мені» починає цілодобово надавати українцям безкоштовну психологічну допомогу. Якщо ви відчуваєте тривогу, у вас трапляються панічні атаки, ви близькі до депресії чи навіть на межі – залиште заявку та очікуйте. Спеціаліст зв’яжеться з вами якомога швидше.
Язык: русский
Очно в Москве и онлайн
Индивидуальные разовые консультации
Бесплатная консультация у психиатра или психолога Mental Health Center
Психиатры и психологи Mental Health Center готовы предоставить бесплатные разовые консультации для тех, кто плохо чувствует себя в связи с происходящими на территории Украины событиями, вне зависимости от гражданства и места проживания.

  • Если вы или ваши друзья и близкие находитесь в зоне конфликта или в непосредственной близости от него;
  • Если вы или ваши близкие были вынуждены бежать из своего дома;
  • Если вы не можете справиться с эмоциями, перестали спать и есть, испытываете телесные симптомы в связи с тревогой;
  • Если разница в восприятии событий повела к острому противостоянию в семье.
Язык: русский
Онлайн
Группы пн-сб
Групповые сессии EMDR
Начиная с 4 марта, ежедневно, кроме воскресенья, волонтёры Ассоциации EMDR России приглашают всех желающих на групповые сессии EMDR.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — десенсибилизация и переработка движениями глаз. Метод разработан специально для лечения посттравматических расстройств. В основе терапии лежит естественный процесс следящих движений глаз, который активирует механизм переработки травматических воспоминаний.

Расписание сессий:
Понедельник — с 20:00 до 21:00
Вторник — с 13:00 до 14:00
Среда — с 20:00 до 21:00
Четверг — с 13:00 до 14:00
Пятница — с 20:00 до 21:00
Суббота — с 13:00 до 14:00

Язык: русский
Онлайн
Группа помощи специалистам
Группы помощи специалистам от Ассоциации EMDR России  
В связи со сложной ситуацией, в которой все мы сейчас оказались — не только как люди и граждане, но и как специалисты помогающей профессии — Ассоциация EMDR России запускает группы помощи специалистам. Ассоциации важно помочь специалистам заботиться о себе и клиентах.
Язык: русский
Группы
Онлайн
Группа поддержки беременных
Татьяна Журавлева набирает онлайн-группу поддержки для беременных. Любой срок беременности, любая точка мира.
Язык: русский
Онлайн
Психологическая помощь в центре НеТерпи
Если вы чувствуете тревогу в связи с военными действиями и ситуацией неопределённости, боитесь за близких, вы можете обратиться за психологической помощью в центр психологической помощи НеТерпи.

Заявки рассматриваются с понедельника по субботу с 10.00 до 19.00 по Москве.

Возможен индивидуальный или групповой формат работы.

Обратите, пожалуйста, внимание, что в связи с количеством заявок, лист ожидания на личную терапию достаточно длинный.

НеТерпи - центр психологической помощи в ситуациях домашнего насилия - пострадавшим, авторам насилия и парам, где насилие применяют оба партнёра. 

Язык: русский
Горячая линия
Психологи НеГорячихЛиний ТыНеОна принимают звонки от тех, кто испытывает страх перед происходящими событиями.
С 24 февраля бесплатные и анонимные телефоны психологической поддержки для женщин и мужчин работают со всеми обращениями, продолжая при этом поддерживать пострадавших от психологического, физического и сексуализированного насилия.

  • НеГорячаяЛиния для женщин: 8 800 707 78 46
  • НеГорячаяЛиния для мужчин: 8 800 707 54 65
Made on
Tilda